2 z 3 kursów z tej oferty

KURS ONLINE "ŚWIADOMY RUCH I ODDECH W PORODZIE"

Twoje ciało wie jak rodzić,

naucz się jak je wspierać.

Nauczysz się technik, które realnie wspierają każdą fazę porodu, dzięki czemu narodziny Twojego dziecka staną się świadomym i spokojnym doświadczeniem.


Studyjna jakość nagrań kursów.

Kurs online "HOLISTYCZNIE DO PORODU NA ŻYWO" - Flagowy kurs online prowadzony na żywo.

Kurs online "ŚWIADOMY RUCH I ODDECH W PORODZIE" - nauczysz się technik, które realnie wspierają każdą fazę porodu.

Kurs online "TRENING PORODOWY ESPRESSO" - Skrócona wersja kursu „Świadomy ruch i oddech"

249 zł / msc

następnie 59 zł / msc

Zamawiam

Kurs online "HOLISTYCZNIE DO PORODU NA ŻYWO" - Flagowy kurs online prowadzony na żywo.

Kurs online "ŚWIADOMY RUCH I ODDECH W PORODZIE" - nauczysz się technik, które realnie wspierają każdą fazę porodu.

Kurs online "TRENING PORODOWY ESPRESSO" - Skrócona wersja kursu „Świadomy ruch i oddech"

342 zł / msc

następnie 114 zł / msc

Zamawiam

Co otrzymujesz w kursie?

Zaproszenie do teorii – 6 lekcji

Dowiesz się co to jest I i II okres porodu w kontekście zrozumienia i przełożenia tego na pracę z ciałem i dzieckiem w porodzie oraz powiem o III i IV okresie porodu.

Zaproszenie do warsztatu

21 sesji praktycznych, w których poznasz:

oddech i dźwięk w pierwszym okresie porodu.

techniki kompresji miednicy w porodzie – warto obejrzeć z osobą towarzyszącą w porodzie.

pozycje na I okres porodu: stojąca, z piłką, wykroki.

pozycje pomagające dziecku obniżyć główkę oraz wstawić się do wchodu miednicy.

pozycje otwierające środek, wchód i wychód miednicy.

poznasz techniki parcia: spontanicznego, kierowanego i na dźwięku.

techniki przygotowania mięśni dna miednicy i krocza do porodu.

poznasz technikę oddechu chroniącego krocze.

spotkasz osteopatkę ginekologiczną Ewelinę Tyszko Bury.

Zaproszenie do sesji pracy z ciałem

Moduł, w którym przygotowałam dla Ciebie sesje ćwiczeniowe. Po przerobieniu części warsztatowej (moduł 2) zrozumiesz i poczujesz, dlaczego ćwiczenia z Modułu 3 należy wykonywać w ten sposób i jak może przekładać się to na sytuację Twojego porodu

12 sesji pracy z Twoim ciałem do porodu, w tym relaksacja / medytacja z uważnością na porodową podróż z dzieckiem. Ich rezultatem będzie przygotowanie ciała i głowy do porodu.

Do poszczególnych sesji zgodnie z ich tytułem będziesz potrzebować: mata, koc pod głowę, duża piłka, krzesło, długa chusta, apaszka lub pasek, guma treningowa do wyboru, rolka do rolowania lub wałek typu pilates.

Sesje pracy z ciałem

💪 Sesja dla całego ciała - sesja uruchamiająca całe ciało w ramach przygotowania do pozycji wertykalnych z naciskiem na pracę miednicy.

🪑 Sesja z użyciem krzesła

potrzebujesz krzesła z oparciem, ale możesz wykorzystać także taboret lub sofę

lekka sesja, wygodna, kiedy nie masz siły wykonywać pozycji stojących

elementy sesji warto wykorzystać w sytuacji, gdy dużo siedzisz lub pracujesz przy komputerze

🏐 Sesja z dużą piłką

potrzebujesz krzesła z oparciem, ale możesz wykorzystać także taboret lub sofę

lekka sesja, wygodna, kiedy nie masz siły wykonywać pozycji stojących

elementy sesji warto wykorzystać w sytuacji, gdy dużo siedzisz lub pracujesz przy komputerze

😌 Sesja odciążająca przy ścianie

to sesja idealna dla kobiet, które lubią i mogą leżeć na plecach

sesja otwiera biodra, wprowadza mobilność do miednicę, rozciąga i uelastycznia tylne i wewnętrzne uda

idealna dla kobiet z uczuciem ciężkości w miednicy, uciskiem na spojenie łonowe, nietrzymaniem moczu, obniżoną statyką dna miednicy lub chcących wspomóc dziecko w obrocie do pozycji główkowej.

🧘‍♀️ Sesja relaksująca dno miednicy

idealna, gdy potrzebujesz relaksacji dna miednicy i całego obszaru miednicy, wspierająca przygotowanie krocza do porodu i jego odciążenie

idealna dla kobiet, które czują ciężkość w miednicy

🧣 Sesja z chustą oddechowo – relaksująca

potrzebujesz długą apaszkę, pasek do jogi, gumę treningową lub długi pasek do spodni

idealna sesja otwierająca klatkę piersiową, dedykowana dla kobiet w bólami podżebrowymi, uruchamiająca pracę przepony i oddech przeponowy

dodatkowo rozciągająca tylną partię ud

🦵 Sesja dla mobilności bioder i miednicy

ruchomość miednicy i mobilność bioder jest ważnym elementem wspierającym poród w pozycjach wertykalnych

sesja skupia się na pracy miednicy i bioder do porodu

unikaj tej sesji, jeśli dziecko jesteś po 32t.c. a dziecko jest w pozycji innej niż główkowa

spokojnie możesz wykonywać pozostałe sesje

wróć do tej sesji, gdy dziecko przyjmie położenie główkowe

🌬️ Sesja oddechowa relaksująca

to sesja uważności w wygodnej dla Ciebie pozycji

sesja nastawiona na budowanie kontaktu z dzieckiem i nastawienia umysłu na wspólną pracę jaką jest droga przez poród

oddech i praca z umysłem

🌟 Sesja z piłką pod poród

to sesja uważności w wygodnej dla Ciebie pozycji

sesja nastawiona na budowanie kontaktu z dzieckiem i nastawienia umysłu na wspólną pracę jaką jest droga przez poród

oddech i praca z umysłem

🌀 Sesja dla miękkiego ciała i miednicy

dość dynamiczna sesja

sesja pracuje z płynnością i mobilnością ciała do porodu w lekkiej dynamice ruchu

WEBINARY

webinar I o pierwszym okresie porodu w odniesieniu do pracy z ciałem i łagodzenia odczuć porodowych

webinar II o drugim, trzecim i czwartym okresie porodu w odniesieniu do pracy z ciałem

webinar III o indukcji porodu i cięciu cesarskim - czym jest preindukcja a indukcja, jakie są wskazania, metody indukcji różnice miedzy nimi, naturalna indukcja porodu - webinar oparty jest na wytycznych Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników.

* webinary są dobrym uzupełnieniem całego kursu - prowadzone w formie wykładu i prezentacji multimedialnej.


* łączny czas trwania webinarów to czas ok 4h.

Przejdź do zakupu

Poznaj opinie o mnie!

Przejdź do zakupu
Ми цінуємо вашу конфіденційність

Щоб забезпечити найвищий рівень обслуговування, ми використовуємо файли cookie.

Налаштувати Прийняти
Налаштування переваг згоди

Ми використовуємо файли cookie, щоб допомогти користувачам ефективно орієнтуватися та виконувати певні функції. Детальну інформацію про всі файли cookie, що відповідають кожній категорії згоди, наведено нижче.

Файли cookie, класифіковані як «необхідні», зберігаються в браузері користувача, оскільки вони є важливими для забезпечення основних функцій сайту.

Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати, як користувачі використовують сайт, зберігати уподобання користувачів та надавати відповідний контент і рекламу. Ці файли cookie будуть зберігатися в браузері лише за попередньою згодою користувача.

Ви можете увімкнути або вимкнути деякі або всі ці файли cookie, але вимкнення деяких з них може вплинути на ваш досвід перегляду.

Показати більше Показати менше
Прийняти вибрані
Прийняти